あなたのための歯ぎしり治療

歯ぎしりくん

歯ぎしりを防止するために歯科医院などでマウスピースを作製する人もいますが、もっと気軽にインターネットなどでマウスピースの様なものを買う人も多いようです。

 

歯ぎしりを防止してくれるグッズの「歯ぎしりくん」は、東急ハンズや楽天市場の通販などでも手に入れることができます。

 

歯ぎしり予防アイテムの歯ぎしりくんは、家で簡単に自分の口に合ったものが製作できるということでよく売れているアイテムです。

 

ぴったりフィットする歯ぎしりくんの製作方法はすごく簡単です。

 

まず、60〜62℃のお湯の中に歯ぎしりくんを浸けます(45秒)。

 

お湯に浸けて柔らかくなったら、付属してあるサーモチェッカーの先端部分を使って取り出します。

 

柔らかくなった歯ぎしりくんを下の奥歯に着けます。

 

鏡を見ながらぴったりする場所で力強く噛みしめます。

 

歯型をきちんとつけることができたら、歯ぎしりくんを取り出します。

 

冷めてくると歯ぎしりくんは硬くなって、しっかりと形が保たれます。

 

万が一、この型を取る時に思っていた場所で噛むことができなかったり、装着して違和感があったりする時には、再度お湯に浸けて温めることで、もう一度歯型を取りなおすことができるようになります。

 

思い通りのものが作れなくても何回でも作り直すことができるので、初めて歯ぎしりくんを使用する人でも心配ありません。

 

自分の歯にフィットした歯ぎしりくんを作ることができれば、あとは下の奥歯に取り付けるだけです。

 

歯ぎしりくんには、マウスピースなどを装着した時に感じる違和感をなくすためにできるだけ薄く作られていたり、呼吸に支障が出ない形状になっているなど、快適に使うための工夫もなされています。

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